健康– category –

ベンゾジアゼピン系薬剤は、不安、不眠、発作など多くの症状の治療に広く使用されています。一方でベンゾジアゼピン系薬剤についての重大なリスクや有害性についての十分な情報が提供されていないため、不適切に処方されたり、使用されたりすることがあり問題になっています。

こんにちは、相模原タナココ漢方薬局・鍼灸接骨院です。   妊活で大切なことは考えや足並みを揃え、「夫婦なかよく」すすめることです。 当然と言えば、当然なのですが、とはいえ、時には妊活の方向性の違いでなどで喧嘩をしてしまうこともあると思います...

睡眠時無呼吸症候群の治療では中医学的に根本原因を見極めていきます。複数の要因が絡み合っているケースも多く、体質と合わせて今の自覚症状、舌、脈の状態など多くの情報を元に適切な処方を選んでいきます。漢方を併用することでより効果的に治療を進めることができますし、睡眠時無呼吸症候群に伴う自覚症状を改善することもできます。

つらくても無理をすれば出勤できるような疾病が原因で生じる「プレゼンティーイズム」は、休むことによる経済的損失よりが大きいことがわかってきています。体調が悪ければ休むことが推奨された昨年１年でしたが、これからもこの考えが根付いて、この状況が落ち着いても戻ってしまわないような社会であって欲しいと思います。

更年期の症状は、仕方のないものでもなく、我慢するものではなく、適切な治療が必要なものです。更年期の症状は、職場・生活環境を整え、適切な治療を受けることで、仕事のパフォーマンスを上げるだけでなく、他の健康のトラブルを改善できる可能性があります。漢方は症状の改善に効果的ですのでご相談ください。（タナココ漢方鍼灸接骨院）

「二重課題運動」が高齢者の「身体機能」と「認知機能」を向上させるかもしれないという研究報告があります。「二重課題運動」とは、「○○しながら○○する」のような「運動の課題」と「認知の課題」を同時に行う運動です。この様な運動を行うことで、認知症予防につながる可能性が示唆されています。

「生の音の響きに癒され、今を忘れて夢中になれる」こんな、楽器演奏ですが、特に高齢者が初心者として楽器の練習に取り組むことで認知機能が向上することを確認したとする研究があります。

運動は様々な疾患の原因となる「慢性炎症」を和らげる効果が示唆されています。運動は何歳になっても、筋肉だけでなく、体の内部にも良い効果をもたらします。運動をする機会が取りにくい日々が続いていますが、運動の機会が少なかった方はぜひ運動して健康になりましょう。

75回日本大腸肛門病学会の口演「温水洗浄便座使用状況と肛門疾患の関連についての考察」において「温水洗浄便座」を使用している人は、肛門瘙痒症、肛門痛、便失禁、肛囲皮膚炎の割合が高い傾向があることが報告されました。清潔にしようとするあまり、次第に水圧が高まり、洗浄時間も長くなってしまう傾向にある様です。

SNS利用率が高いと、抑うつ症状や不安症状リスクが増加することがわかりました。新しい技術などによるメンタルヘルスへの影響については、今後十分な検証が必要ではあるものの、青年期初期のSNSの使用には、この様な可能性があることを念頭に置きながら上手に利用していく必要がありそうです。