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ショート動画を見すぎると、集中できなくなる？
📱 ショート動画を見続ける生活は、私たちをどう変えるのか 少しだけ見るつもりだったのに、気づけば次の動画、その次の動画へ。TikTokやInstagram Reels、YouTube Shortsなどのショート動画は、今ではとても身近なものになりました。 ひとつひとつ...
ポテトチップスの「もう一枚」が止まらない
🥔 少しだけのつもりが、袋の底まで 少しだけ食べるつもりで開けたポテトチップス。 一枚、もう一枚と手が伸びて、気づけば袋が空っぽ。お腹はいっぱいのはずなのに、食べている間はなかなか手が止まりません。 「また食べすぎてしまった…」 でも、...
不妊治療で生まれた子どもは、川崎病になりやすい？──日本の約10万人を追跡した研究で見えてきたこと
日本の約10万人を対象に、不妊治療と子どもの川崎病リスクを調べた研究を解説。体外受精・顕微授精など治療方法別の結果や、発症リスクの正しい受け止め方をわかりやすく紹介します。
受精卵が1個のときの、「初期胚移植」という選択
受精卵が1個のとき、初期胚移植と胚盤胞移植をどう選ぶか。約1万1千人の治療記録から、出産の可能性を推定した研究を中医学の視点とともに解説します。
「これでいい」と思える人の感じ方──２万人以上の調査で見えた、性格と人生への満足感のつながり
目標を達成しても「まだ足りない」と感じる。２万２千人以上の調査から、性格と人生の満足度のつながりを解説します。心配しやすさや自信との関係、中医学から見る心と体、今の暮らしを振り返るヒントを紹介します。
「胚が縮んでいる」と言われたときに、知っておきたいこと──融解後の胚盤胞と、妊娠・出産の関係を調べた研究から
「融解した胚盤胞が縮んでいると言われた…これって大丈夫？」融解後に再拡張しなかった胚盤胞がもつ可能性とは？移植後の妊娠率・出生率を調べた研究から「胚が縮んでいる」状態が何を意味するのかを中医学の視点と共にわかりやすく解説します。
同じだけ食べたのに、増えた脂肪に10倍以上の差が出た理由
同じだけ食べても、増える体脂肪には大きな差が出ます。NEATと中医学の「常欲小労」から、日常の小さな動きと体脂肪の関係を解説します。
「時間がない」は、労働時間だけでは説明できない──約2,000人の調査から見えてきた「時間貧困」の原因
自分のために使える時間が削られると、何が起こるのか。「主観的時間貧困尺度」の研究から、忙しさと睡眠・孤独・心の状態との関係を中医学の視点も合わせて読み解きます。
採卵後、何度も同じところで止まる受精卵──日本人女性50人の調査でわかった「3日目の壁」の原因
不妊治療を繰り返しても、卵子が成熟しない、受精しない、胚が途中で育たない。その背景に遺伝子が関わる可能性があります。日本人女性50人を調べた研究から、OZEMAと遺伝子変異、TUBB8、3日目胚まで育たないケースと遺伝子検査の関係をわかりやすく解説します。
妊娠すると変わるもの──「母親になる過程」で起きる脳の変化
妊娠が女性の脳に与える長期的な変化を、初めて科学的に追跡した研究を中医学の視点も交えてわかりやすくまとめました。