ブログ

妊娠が女性の脳に与える長期的な変化を、初めて科学的に追跡した研究を中医学の視点も交えてわかりやすくまとめました。

自分の気持ちがわからない「アレキシサイミア」とは何か。感情を把握しにくいことと、不安・落ち込み・ストレス、対処の難しさとの関係を、研究と中医学の視点からわかりやすく解説します。

職場の小さな出来事を、なぜいつまでも引きずってしまうのか。上司や会社への信頼と不満の受け止め方を調べた研究から、仕事のモヤモヤと人間関係の影響を中医学の視点と合わせて読み解きます。

抱っこで寝たのに、置くとすぐ起きる。そんな悩みに、最新の研究が答えます。研究が示した寝かしつけのタイミングを、中医学の視点も交えて解説します。

「いいね」の数に心が動くのはなぜか。思春期と大人の脳の違いを、投稿データ・実験・脳画像という3つの角度から調べた研究を、中医学の視点も交えて紹介します。

アマチュアサッカーのヘディングが脳に与える影響と、中医学の視点から考える「脳」を守る重要性を解説します。

褒める一言に、相手は思う以上に喜びます。社会心理学×中医学で読み解く「伝えること」の効果と、自分の心も満たされるしくみを解説します。

2007年、世界128カ国で同時に起きた「10代の出生率の急減」。その背景にあったのは、「あるもの」の普及でした。経済学の研究と中医学の視点から、「誰かと一緒にいる時間」が減ったことで何が失われたのかを解説します。

不安な未来が頭から離れない。そんな反芻思考に悩んでいませんか？実は「意図的に考えない」ことが心を護る技術になるという事実が、最新研究で実証されました。科学的データと中医学の知恵を交え、無理なく不安を手放すための優しい心の扱い方をお届けします。

フィンランドのサウナ習慣が認知症やアルツハイマー病のリスクを下げるという研究結果を中医学の視点も交え解説します。