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新型コロナウイルス（SARS-CoV-2）の影響により4月16日から5月25日まで緊急事態宣言が発出され、自宅で過ごす時間が増えました。感染を拡大させないためにも必要でしたが、予想以上のストレスとなりました。このようなストレスは「酸化ストレス」を増やし、老化を加速させる可能性があります。漢方や生薬には酸化ストレスを和らげる働きがあるとされています。漢方を上手に利用してコロナ禍を乗り切りましょう。

医療機関での感染の広がりについて感染力のないサロゲートウイルスを用いて、広がりをシミュレートをした研究です。環境表面がウイルスの保管庫となることに加え、清掃や消毒が不十分なことと重なると感染が広がります。環境消毒、手指衛生の徹底が重要です。

オゾンガスで新型コロナ無害化を確認（奈良県立医大）という報道がありました。家庭用のオゾンガス発生装置が売れているようですが、果たして安全なのでしょうか・・・。

乳腺炎は、予防と早期のケアが重要です。乳管を広げて詰まりにくくしたり、炎症を抑えたりする漢方がありますが、一人ひとりに合わせた調整をするとより効果的です。

原因がよくわからない繰り返す発熱や、風邪をひきやすい、扁桃が腫れやすい、中耳炎を起こしやすいなど繰り返す炎症は、漢方を服用することで受診回数を減らし、元気で過ごすことを「日常」にすることができるかもしれません。

養生は中国古来より受け継がれ、蓄積されてきたものが考え方の基礎となっています。日本では貝原益軒の「養生訓」が参考になります。養生訓では、漢方、鍼灸よりも養生が大切としています。日々の生活を見直すことが健康への一歩です。それでもダメな時に漢方・鍼灸で対応します。

「妊婦スポーツ」が注目されています。運動は母体と健康の維持と増進に必要ですが、近年、高齢妊娠、ハイリスク妊娠が増加しているため、母児に対する十分な安全管理が必要です。安全管理に基準について日本臨床スポーツ医学会による提言がなされています。安全に楽しく運動を取り入れましょう。

妊活では、卵胞の大きさが気になりますが、重要なのはやはり卵の質で、卵子を守り、栄養する卵丘細胞の働きが重要です。からだ全体のバランスを大切に考える中医学的アプローチが妊活には役立ちます。

気虚外感風寒湿表証 散寒袪湿、益気解表

人口動態統計が発表されました。日本の危機です・・・。2019 年の人口動態統計によると出生数は 86 万 5234 人でした。１人の女性が生涯に生む子どもの数にあたる合計特殊出生率は 1.36 で、前年から 0.06 ポイント低下し、４年連続で低下しています。