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健康ブームが続き、ウォーキングやランニング、グランドゴルフなど、様々方法で身体を動かされている方が増えています。   しかしながら、「本格的にやってないし、今日は軽くだから・・・」と運動前後に身体をケアされてない方も多くみられます。 身体は...

日本人は慢性的な痛みに悩まされている割合が高いといわれています。 日々痛みに悩み、病院を受診しても症状が改善されず、治してくれそうな医師を探すために様々な病院を受診する・・・。 このような状況を受けて、国が主導となり研究チームを発足するく...

ω-3脂肪酸（EPAやDHAなど）は人が作ることができない成分で、「必須脂肪酸」と呼ばれ、血液サラサラ、動脈硬化予防に効果的とメディアに取りざたされることが多い栄養素ですが、近年ω-3脂肪酸が妊孕性（妊娠のしやすさ）を高める可能性があると考えられるようになってきています。

インフルエンザの予防はエタノール消毒だけでは不十分！？ いろいろな施設の入り口にエタノール消毒液が設定されている風景はもう当たり前になりました。特に今時期はインフルエンザの流行中ですので、使用している人をよく見かけます。 最近の報告による...

授乳でアレルギー！？ 母乳で育児をする際に、赤ちゃんの食物アレルギーの原因は、お母さんの食事内容に関係するのではないかと心配される方がいらっしゃいます。 確かに摂取した食物の成分が母乳中にわずかな量が出でくることがあります。 これを心配して...

こんにちは、相模原タナココ漢方薬局・鍼灸接骨院です。   羽毛布団 寒くなって来ました。朝起きるのがちょっと大変な季節です。 寒い日や寒い夜の睡眠に欠かせなくなるのが、保温性の高いダウンジャケットや羽毛布団です。 またこの時期に報告が増えるの...

妊娠中の体調管理で以前は「安全性が高い」とされていたアセトアミノフェンが近年、児の注意欠陥/多動性障害（ADHD）・自閉症スペクトラム障害（ASD）発症のリスクとなる可能性が報告されています。

こんにちは、相模原タナココ漢方薬局・鍼灸接骨院です。   インフルエンザ治療薬 インフルエンザシーズン真っ只中ですが、インフルエンザ治療薬「ゾフルーザ」について、その使用は慎重に（特にお子さま）・・・という内容です。 「ゾフルーザ」は、2018年...

こんにちは、相模原タナココ漢方薬局・鍼灸接骨院です。   食事炎症指数とは 食事を構成する食品や栄養素などは、体の慢性的な炎症に関係することが知られるようになってきました。どの食品・成分が炎症を促進するか、抑制するかを数値化したものに「食事...

不妊治療で人工授精がうまくいかない時にどのタイミングでステップアップしたら良いのか、相談を受けることがあります。今回は人工授精での妊娠率のデータからそのタイミングはいつなのかを考えてみたいと思います。