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牛乳（初乳）のインフルエンザ予防効果についての興味深い研究があります。

初対面や雑談で「好印象」を与えるための要素を、最新の心理学研究をもとに解説します。初対面や雑談での会話が苦手な人に役立つヒントを紹介します。

腰痛があるとき動くべきかどうか迷っている人へ──最新研究が現実的な腰痛との付き合い方を示します。

血圧の「ゆらぎ」と認知症リスクの関係を最新研究をもとに中医学の視点も交えて紹介します。

運動の強さがストレス反応にどう影響するのかを、最新の研究と中医学の視点からわかりやすく解説します。

嫌な記憶ばかりが思い浮かぶ理由とその対策を最新の心理学研究を、中医学の視点も交えて解説します。

「母親が働くと子どもに悪影響があるのか？」という疑問に、0〜7歳を対象とした最新研究から答えます。

中途覚醒せずに朝までぐっすり…が必ずしも「よく眠れた」ではないかもしれません。

老化や寿命は遺伝で決まる？イギリス約49万人の研究から老化に与える影響を中医学の視点も交えて解説します。

体内時計と睡眠のリズムを無理なく整え「不眠」の改善に役立つヒントを最新研究と中医学の視点で解説します。