ブログ
-
心が「今」を離れるとき、幸福はどう変わるのか
日常生活の中で「意識がどこに向いているか」は幸福感にどう影響するのか。最新研究の結果を、中医学の視点も交えてわかりやすく解説します。 -
日本の高齢者研究が注目したある「食材」とは？
日本の高齢者を対象とした大規模研究から、チーズ摂取と認知症発症との関連をわかりやすく解説します。 -
睡眠が足りないと、人はどこまで判断を誤るのか
睡眠不足が判断に与える影響を、最新研究と中医学の視点からわかりやすく解説します。 -
Lancetで「差なし」報告…でも？「自然周期移植」と「ホルモン補充周期移植」に関する研究の読み方
凍結胚移植では自然周期とホルモン補充周期でどう違う？Lancet大規模RCTとRBMO解説を整理します。 -
「何もしない」を選ぶということ
「何もしない時間」は本当に無駄なのか。心理学研究と中医学の視点から読み解きます。 -
しんどくならないために、やめるべき「１０の習慣」
しんどさが増える「思考と行動のクセ」を10個にまとめました。心理学の視点でみたその理由と、今日からできる対策を紹介します。 -
「インフルエンサーのひと言」の影響
SNSインフルエンサーの医療アドバイスが信頼されやすい理由と、社会全体での対策を中医学の視点も交えてわかりやすく解説します。 -
人はどう選ばされているのか
行動は性格ではなく環境で変わる？最新のナッジ研究について中医学の視点も添えて解説します。 -
不眠対策の新しい視点──太極拳と認知行動療法
中高年の不眠に対して、太極拳と認知行動療法がどのように効果を示したのかを、最新の研究結果に基づいてわかりやすく解説します。 -
耳とお酒のお話
日本人の加齢性難聴と飲酒量の関係をわかりやすく解説。男女差や体質差、中医学の視点も交えてまとめました。