ブログ
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老いと向き合う時代の「日常習慣」
老後の寝たきりリスクが、コーヒーで減るって本当？ -
命をつなぐ境界線──命のリレーが絶えないために
出生率が低下する今、命をつなぐために本当に必要な子どもの数とは？ -
スクリーンの見すぎ、目にどれくらい悪いの？
スマホやパソコンの使いすぎで目が疲れる…その原因は「スクリーンタイム」と「血虚」かも！？ -
眠っているあいだに、「まだ起きてない記憶」がつくられている
記憶力を高める鍵は“眠り”にあり。最新の脳研究と中医学の知恵をもとに、睡眠と記憶の関係を解説します。 -
腸活の罠
体にいいと思っていた習慣が、じつは体内のバランスを崩していた！？ -
なぜ「悲しみ」が選ばれるのか
感情の奥にある“守り方”と、やさしくほどくヒント。 -
ストレスという名の怪物を、呼吸で手なずける
息を制する者は、人生を制す。 -
科学は、あなたの「授かりたい」にどう応える？
ミトコンドリアからはじまる妊娠革命と、漢方が支える心とからだ。 -
今、子どもが欲しいと思っている人も、そうではないという人も、知っておくべき数字
不妊は地球規模の課題です。 -
見えない「性格の重み」が、脳に静かにのしかかる
「どう考え、どう感じるか」が脳の働きに影響し、未来の記憶や思考の力を左右する可能性を示した研究があります。