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夏の「健康食材」として確固たる地位を確立した食材「オクラ」。薬膳的にも平性で、いろんなものに合わせやすく、胃腸の働きを整え、潤いを⤴︎し、お通じをよくしてくれます。疲労を解消し、滋養強壮に役立ちます。

「暑さ、満月、低気圧」環境の変化が苦手な方はちょっとつらいかもしれない状況ですね。体の外の環境の変化は自分のコントロールの範囲外です。自然には逆らえないので諦めてやり過ごすのも対策の１つですが「養生」でできることもあるのでやってみてください。

夏は養生が難しい季節です。「気をつけているんだけど、どうしても夏に体調を崩してしまう…」という方は漢方でサポートしますのでご相談ください。今年の夏は暑いので早め早めに対策をとっていきましょう。

精子の「質」が近年注目されて初めています。実際に男性因子の改善は妊活・不妊治療に良い影響を及ぼすことははっきりしていますので、男性側も積極的に改善に向けて取り組んでほしいと思います。漢方でも、男性因子の改善に向けた取り組みにより、妊活・不妊治療が成功することも多いのでぜひご相談ください。

「結局、葉酸はどのくらい摂取したらいいの？」病院やクリニックでも「葉酸は○○μg 摂ってください」と言われることもほとんどないと思います。調べてもどこもどのくらいだったらいいのはっきりわからないことも多いです。妊活中の葉酸の摂取量について参考になる研究報告がありました。

妊活・不妊治療で漢方を取り入れることで、卵巣の反応性が回復して AMH の数値が変化することがあります。妊活・不妊治療でまだ漢方を取り入れていない方はぜひ選択肢の１つとして検討してみてください。

「正常胚」の移植においては「内膜の厚さ」は影響しないかもしれないという報告がありました。これまではそれぞれの施設の基準で移植の可否が決められていましたが、もしかしたら一律の「厚さ」で移植の可否が判断されることはなくなってくるかもしれません。

今回の研究は、採卵の季節により移植の成績が異なるかどうか調べた研究です。以前にも似たような研究報告がありましたが、その研究よりもさらに詳細な内容です。2013年1月から2021年12月までの8年間に同一のクリニックで行われた全ての凍結胚移植についての後ろ向き研究です。

中医学の考えの１つに「女性は７の倍数、男性は８の倍数の年齢の時に、体調に変わり目が訪れる」というのがあります。この考え方は「妊活・不妊治療」にも大切な考え方です。

漢方では、産後の抜け毛の予防や改善には「腎」と「血」のケアを行います。産後すぐに開始することで、抜け毛だけでなく、産後の回復も助けます。産後の抜け毛が戻らない場合は、放置するとそのほかの不調も出やすくなりますので、漢方による体調管理をご相談ください。