心が渇く

中医学では「体」の渇きだけでなく「心」も乾くという考え方があります。

「心」の渇きを癒すためには「繋がり」必要です。

人との繋がりが希薄になりがちな社会では「心」の潤いを補給する機会が少なくなってしまいました。

数十年で大きく環境が変化しましたがそれに適応できていないせいなのかもしれません。

人との繋がりが希薄になってしまった分は、自然との繋がりを増やして心を潤してください。

部屋に花を生けたり、家庭菜園するのもいいですね。お休みには山や川などに触れる時間を作ったり
動物との触れ合うのもいいかもしれません。

繋がり方はそれぞれですが、何かと繋がることは心の潤いに大切です。

生活していて「めんどくさい」がでてきたら「潤い不足」のサインです。積極的に「心」に「潤い」を補給してください。