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相模原 タナココ漢方薬局・鍼灸接骨院 & よもぎ蒸しサロン・カフェでは妊活(不妊治療)をはじめとした様々なお悩み・不調に薬剤師・鍼灸師・柔道整復師・看護師・保育士・リラクゼーションセラピストなどの専門家が対応いたします。
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健康
何を食べれば良いのか
こんにちは、相模原タナココ漢方薬局・鍼灸接骨院です。 健康に関する情報が氾濫しています。正しい情報にたどり着くのはなかなか難しいです。一方では「いい!」と言ったり、違う方を向けば「悪い!」と言っていたり…結局はどっちなの!?となってしま... -
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カフェインと片頭痛の関係
こんにちは、相模原タナココ漢方薬局・鍼灸接骨院です。 コーヒーにまつわる研究報告が増えているのは皆さんもご存知のことと思います。 コーヒーはポリフェノールなどのいわゆる「体に良い成分」を多く含むとされる一方で、特に「刺激物」としてカフェ... -
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タバコ
こんにちは、相模原タナココ漢方薬局・鍼灸接骨院です。 妊活をしたいが、周囲が、または自分が「タバコ」をやめられない・・・という相談を受けることがあります。その際に「非燃焼加熱式タバコ」や「電子タバコ」が妥協案として出てくるのですが、なか... -
健康
手洗いとエタノール消毒の効果の違い
インフルエンザの予防はエタノール消毒だけでは不十分!? いろいろな施設の入り口にエタノール消毒液が設定されている風景はもう当たり前になりました。特に今時期はインフルエンザの流行中ですので、使用している人をよく見かけます。 最近の報告による... -
健康
授乳とアレルギー
授乳でアレルギー!? 母乳で育児をする際に、赤ちゃんの食物アレルギーの原因は、お母さんの食事内容に関係するのではないかと心配される方がいらっしゃいます。 確かに摂取した食物の成分が母乳中にわずかな量が出でくることがあります。 これを心配して... -
健康
羽毛布団
こんにちは、相模原タナココ漢方薬局・鍼灸接骨院です。 羽毛布団 寒くなって来ました。朝起きるのがちょっと大変な季節です。 寒い日や寒い夜の睡眠に欠かせなくなるのが、保温性の高いダウンジャケットや羽毛布団です。 またこの時期に報告が増えるの... -
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インフルエンザ治療薬
こんにちは、相模原タナココ漢方薬局・鍼灸接骨院です。 インフルエンザ治療薬 インフルエンザシーズン真っ只中ですが、インフルエンザ治療薬「ゾフルーザ」について、その使用は慎重に(特にお子さま)・・・という内容です。 「ゾフルーザ」は、2018年... -
健康
食事炎症指数
こんにちは、相模原タナココ漢方薬局・鍼灸接骨院です。 食事炎症指数とは 食事を構成する食品や栄養素などは、体の慢性的な炎症に関係することが知られるようになってきました。どの食品・成分が炎症を促進するか、抑制するかを数値化したものに「食事... -
健康
胃酸の逆流
こんにちは、相模原タナココ漢方薬局・鍼灸接骨院です。 胃酸が逆流してしまう原因 胃酸が逆流する症状を訴える人が近年増えています。様々な要因がありますが、食生活の欧米化もその1つとされています。 具体的にはタンパク質、脂肪摂取量の増加、ω-3系... -
健康
コーヒーは腸内細菌叢を健康にする
こんにちは、相模原タナココ漢方薬局・鍼灸接骨院です。 コーヒーの摂取が2型糖尿病、一部のガン、パーキンソン病などに良い効果をもたらすなどの、コーヒーの消費量と健康リスクの低下について、近年報告が相次いでいます。 新しい研究ではコーヒーを...