食べても食べてもお腹が空く、満足感がない・・・という場合は中医学では胃に熱が滞る「胃熱」かもしれません。こんなときはまず、食生活を見直し、熱を取る食べ物を意識してとるようにしましょう。それでもだめなら漢方を。

中医学では感情を喜、怒、憂、 思、悲、恐、驚の7種類に分け正常な精神活動としますが、これらが過ぎると臓器の生理機能に影響して疾病が引き起こされると考えています。何事も「過ぎる」と問題です。感情穏やかに過ごすことも健康には重要です。

中医学的には、春は冬から目覚めて、活動のために「血」がたくさん必要になる時期です。そのため春は「血虚」に注意です。血虚になると、動悸。不眠、冷え、月経失調、不安、不眠、爪の割れ、乾燥肌などが見られます。春は過ごしやすい季節でありながら不調が起きやすい「未病」の季節ですので、しっかりと「血」のケアをしましょう。

こんにちは、相模原タナココ漢方薬局・鍼灸接骨院です。   中医学では、人の体は月の影響を受けると考えます。     ・新月 → 満月は体のエネルギーが充実する時期で、体調も良くなります。 ・満月の頃はエネルギーがピークに […]

こんにちは、相模原タナココ漢方薬局・鍼灸接骨院です。   「うま味」の感覚が鈍いと太りやすいという報告があります。 「味」は甘味、塩味、酸味、苦味、うま味の5つに分類されます。そのうち「うま味」は、脳内の扁桃体を刺激し満 […]

妊娠さんへのマタニティハラスメントは、依然として蔓延しています。しかし、マタニティハラスメントによるメンタルヘルスへの影響を調査した研究は、未だもって十分とはいえません。妊娠中のマタニティハラスメントとうつ病との関連を調査した日本の研究があります。

喫煙による健康被害は、煙が直接触れる喉、肺以外にも多く影響を与えます。また受動喫煙の問題もあります。今回の研究報告ではこれらの問題に加え肺への影響が次世代へ及ぶ可能性があることがわかりました。