こんにちは、相模原タナココ漢方薬局・鍼灸接骨院です。
健康になる方法って人それぞれです。
巷には
「◯◯で健康に！」
「これだけやれば健康になる！」
みたいな情報が散乱していますが、健康は誰かに作ってもらうものではなく、一人ひとりの体質、体調、病態に合わせて作っていくものです。
また、できないことではなく、できることで健康を作っていく必要があります。
どんなことであっても人には向き不向きがありますので、他人が成功した方法を真似てもうまくいきませんし、続きません。
自分ができることを続けることが健康を維持するためには大切です。
相談しながら、その方法を一緒に見つけていきましょう。
健康寿命を延ばすために、長い間考えられてきた中医学の真髄の一つに「補腎薬」があります。中医学では「腎」は成長・発育をつかさどる臓腑として考えられていて、腎の機能が十分に働いていること健康が維持できると言われています。
中医学で健康を考える上では最重要な「腎」を補う「補腎薬」を上手に利用するのも健康維持の鍵になります。
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