「卵子の質」と「嗜好品」との関係について

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　　卵子の質を悪くする
　　嗜好品がある…？
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「Yes」

「卵子の質」は「年齢」の影響を大きく受けると言われていますがそれ以外に「影響」を与えるものはないのでしょうか。

日常生活において「卵子の質」と「嗜好品」について調べた報告があります。

その報告によると、喫煙、飲酒、精製糖、人工甘味料、乳製品、豆・野菜、魚、肉、運動頻習慣などのうち、喫煙、飲酒、精製糖、人工甘味料は「卵子の質」を低下させるとし、また、飲酒は妊娠率と出生率を、喫煙は出生率を低下させていることがわかりました。

一方、運動習慣や乳製品、豆・野菜、魚などの食材は「卵子の質」の低下を防ぐことが示唆され、卵巣刺激時の反応性の向上や胚発育の向上、異常発生の低下が期待できるとしています。

「卵子の質」の「低下」が考えられる場合、「サプリメント」やプラスアルファで治療を進める前に、栄養指導などを考慮しても良いかもしれません。

「栄養」について見直すことは、妊活だけでなく、妊娠中・産後、その後の人生においても重要です。

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「なかなか妊娠しない」
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