こんにちは、相模原タナココ漢方薬局・鍼灸接骨院です。
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暑さ、満月、低気圧
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環境の変化が苦手な方はちょっとつらいかもしれない状況ですね。
体の外の環境の変化は自分のコントロールの範囲外です。
自然には逆らえないので諦めてやり過ごすのも対策の１つですができることもあるのでやってみてください。
🌕 中医学的には「満月」の時期は気血が充実して調子が良いこともありますが、充実しすぎてかえって気血の流れが悪くなり、不調を感じたり、イライラしやすくなることもあります。でできるだけ穏やかに過ごしてみてください。
🛁 低気圧の時は体に水を溜め込みやすくなり、むくみが気になったりもします。ゆっくりお風呂に浸かって水分代謝を促してみてください。
🍽 暑さだったり、体調に不安がある時は、胃腸に負担をかけないような食事にすることでエネルギーの消費を防げます。
🛌 「寝ること」以上に体を回復させる方法はありません。いつもよりちょっと早く寝てみましょう。
それでもダメな時は漢方で体調回復のお手伝いをいたします。ご相談ください。
漢方薬局･鍼灸接骨院 ＆ よもぎ蒸し･吸い玉･リフレクソロジーサロン
タナココ
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