ブログ
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「大豆」と「眠り」の関係にせまる
大豆製品の摂取が中高年の不眠にどう関係するのか？中国の最新研究と中医学の視点から丁寧に解説します。 -
戸建てかアパートか、持ち家か賃貸か──住まいと心血管の健康を結ぶ意外なつながり
高齢者の住まいと心血管リスクに関する日本の大規模研究を中医学の視点も交えてわかりやすく解説します。 -
さぁ、子供たち。寝る時間ですよ。
✨ 「寝る時間」と「子どもの未来」 子どもが毎晩いつ寝るかは、それぞれの家庭の生活リズムによって決まることが多いです。早く寝かせるようにしている家庭もあれば、夕食やお風呂の時間がずれて遅くなることもあります。 今回紹介する研究は、未就... -
「血圧が少し高め」の人へ届けたい、太極拳という選択
血圧が高め？薬に頼る前にできることは？太極拳と有酸素運動の効果を比較した臨床研究の結果を詳しく解説します。 -
アセトアミノフェンと自閉症をめぐる混乱
妊娠中のアセトアミノフェンは安全？最新研究と専門家の見解を解説します。 -
脳のカタチは、意識がつくる？
健康意識と脳の関係を明らかにした最新研究を中医学の視点で解説します。 -
「握る力」が語る、見えないからだのバランス
「握力の左右差」が健康リスクとどう関係する？最新研究を中医学の視点も交えてわかりやすく解説します。 -
「食べたもの」と「睡眠」や「夢」が関係しているかを、大学生1000人に聞いてみた話
食べ物が夢に影響する？カナダの学生調査と中医学の視点から、その関係を詳しく解説します。 -
母親の心が疲れるとき
思春期前後の子どもの心の変化が、母親のメンタルヘルスにどう影響するのかを追った研究を中医学の考え方も交えて丁寧に解説します。 -
未来の視力を守る一皿
子どもの近視は食卓から予防できる？最新研究と中医学の知恵が伝える「ある食材」の目を守る効果について紹介します。