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上司のお仕事って具体的にはどのようなものなのでしょうか。何をすれば良いのでしょうか。

中国には、「春捂秋凍（春は厚着、秋は薄着に）」ということわざがあります。

新月の時期は「気血」が不足する、と中医学の古典に書いてあります。

心も、体も疲弊しているのです。

このくらいならできるかも…と思える時間で、認知症の予防ができます。

超加工食品は手軽で便利ですが、体のトラブル、不調の原因になることがあります。

孤独でいたいと思うことをネガティブに捉えることはかえって孤独感を高め、孤立につながります。

食事の質を高めることは、耳鳴りの予防や改善に役立つ可能性があります。

朝はスッキリ目覚めたいですね。目覚めを改善する効果的な方法を調べた研究があります。

とまらないと地味にしんどい「しゃっくり」ですが、画期的な治療器具が近年、開発されたようです。