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「おしりの形」が糖尿病と関係する可能性を示した研究があります。どのような変化だったのか──分かりやすく解説します。

認知症介護によるストレスに対し「瞑想」がどのような変化をもたらすのか。最新研究と中医学の視点を交えて解説します。

日常生活の中で「意識がどこに向いているか」は幸福感にどう影響するのか。最新研究の結果を、中医学の視点も交えてわかりやすく解説します。

日本の高齢者を対象とした大規模研究から、チーズ摂取と認知症発症との関連をわかりやすく解説します。

睡眠不足が判断に与える影響を、最新研究と中医学の視点からわかりやすく解説します。

凍結胚移植では自然周期とホルモン補充周期でどう違う？Lancet大規模RCTとRBMO解説を整理します。

「何もしない時間」は本当に無駄なのか。心理学研究と中医学の視点から読み解きます。

しんどさが増える「思考と行動のクセ」を10個にまとめました。心理学の視点でみたその理由と、今日からできる対策を紹介します。

SNSインフルエンサーの医療アドバイスが信頼されやすい理由と、社会全体での対策を中医学の視点も交えてわかりやすく解説します。

行動は性格ではなく環境で変わる？最新のナッジ研究について中医学の視点も添えて解説します。