タナココ秋は「収穫」の季節ですが…
秋は「収穫」の季節ですが、一方、秋の粛殺の気（厳しい秋気で草木を枯らす気）に注意が必要と古典では述べています。
この「粛殺の気」が体に影響しないよう「無理をせず平和で穏やかな気持ちで過ごす」ことが大切としています
夏に無理をして頑張っていた方はペースダウンしましょう
秋というのはものごとを仕上げたり整理したりするのにふさわしい季節で、秋になって何か新しいことを始めようとすると秋の臓である「肺」をいためやすくなります
また「肺」は乾燥に弱く、喉や鼻の粘膜や肌も敏感になってきます
このような大気の乾燥が悪さが「燥邪（そうじゃ）」となると、不調の原因にもなります
古典では秋の養生法に逆らって生活すると「冬に下痢」になるといっています
これは困りますね…
秋は穏やかに過ごしましょう
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