タナココ中国には「不觅仙方觅睡方」という言葉があります
「仙人の術より、眠る術を」という意味で、何より睡眠が大切であることを伝える言葉です
仙人の術なんてあったら、もうすごいことですが、それよりも「睡眠」が大切なことを伝えています
この言葉は南宋の詩人「陆游」の「午梦」という漢詩が由来
若爰幽窗午梦长、此中与世暂相忘。
华山处士如容见、不觅仙方觅睡方。
静かな窓辺で、長々と午夢をみるのはなんと幸せなことだろう
夢の中では暫くの間、この世と互いに存在を忘れ去る
昔、華山に隠居して百日のあいだ寝たままだった雲台翁のように
私も仙人の術より、眠る術を習得したいものだ
不調を感じたらしっかり寝る
不調を感じていなくてもしっかり寝る
どんなに優れた薬でも睡眠に優るものはありません
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