タナココ台風が発生しています
今日26日(日)午前9時、フィリピンで台風1号「イーウィニャ」が発生
「イーウィニャ（Ewiniar）は「嵐の神」という意味だそうです
28日(火)～29日(水)頃は太平洋側を中心に警報級の大雨の恐れとのこと
気圧の変動に対して体調管理をしていきましょう
しっかり対策をして、あとは諦める
・ストレスはこまめに発散
・睡眠をしっかりとる
・食事はあっさり目に
・体を冷やさない
・ストレッチで体を緩める
・入浴で温め&巡らせる
・耳を温めたり、マッサージして内耳の血流をアップ
・「内関」の「ツボ」をマッサージorお灸
それでもダメな時は、漢方や鍼灸をお試しください
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ご覧いただきありがとうございます
「なんか生きづらいな」
「なんか体の調子が良くないな」
と感じている方へ
漢方と心理学的アプローチを合わせた心身のケアで
日々の生活に彩りを添えるお手伝いをいたします
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漢方薬局･鍼灸接骨院
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《タナココ》