今日は「満月」

今日は「満月🌕」

「気血」の充実度がMAXに
「充実するんだからいいんじゃないか」と思いますが「充実しすぎて不調」が起こることも

例えば「不眠」

実際に満月の前後は睡眠時間が減少することが報告されています
そのほか
・イライラ、怒りっぽい
・メンタルが不安定
・頭痛、首肩こり
・失言が増える
・喉のつまり
・PMS
・便秘
なども

充実のしすぎを防ぐためには、この時期は「八分目」でも多すぎることもあるので「六〜七分目」を目安に
「あともう少し」はやめどきです

体を動かしたり、柑橘系のフルーツやハーブティーなどで気血を巡らせると過ごしやすくなります

今日はやる気が空回るするのも
体がだるいのも
だるいから動けないのも
頭痛でしんどいのも
言っちゃいけないと思いつつ一言多いのも
無理もありません「満月」ですから
満月の影響には抗いようがありません
言い訳でも甘えでもなく「満月」なのが悪い…のです

ゆっくり、いつもよりペースを落として過ごしてください