ブログ

こんにちは、相模原タナココ漢方薬局・鍼灸接骨院です。   紫外線の体への影響は？ いつの頃からでしょうか。「紫外線」対策をこんなに厳重にするようになったのは・・・。夏以外でも日焼け止めがコンスタントに売れています。 日光に含まれる紫外線は皮膚...

こんにちは、相模原タナココ漢方薬局・鍼灸接骨院です。   お風呂に入るとよく眠れるという話はよく聞きます。 入浴と睡眠との関係を調べてまとめた発表がありました。 これによると、42〜42.5℃の入浴やシャワーを睡眠の１〜２時間前に少なくとも１０分行...

こんにちは、相模原タナココ漢方薬局・鍼灸接骨院です。   風邪などの時に抗生物質の処方を受けたことがある方は多いと思います。 最近では抗生物質の乱用が問題視され、以前に比べれば処方されるケースは減りましたが、未だ不必要と思われるケースでの処...

こんにちは、相模原タナココ漢方薬局・鍼灸接骨院です。   健康に関する情報が氾濫しています。正しい情報にたどり着くのはなかなか難しいです。一方では「いい！」と言ったり、違う方を向けば「悪い！」と言っていたり…結局はどっちなの！？となってしま...

こんにちは、相模原タナココ漢方薬局・鍼灸接骨院です。   コーヒーにまつわる研究報告が増えているのは皆さんもご存知のことと思います。 コーヒーはポリフェノールなどのいわゆる「体に良い成分」を多く含むとされる一方で、特に「刺激物」としてカフェ...

こんにちは、相模原タナココ漢方薬局・鍼灸接骨院です。   妊活をしたいが、周囲が、または自分が「タバコ」をやめられない・・・という相談を受けることがあります。その際に「非燃焼加熱式タバコ」や「電子タバコ」が妥協案として出てくるのですが、なか...

採卵周期で低反応卵巣の場合、採卵可能な卵が１〜２個ということは珍しいことはありません。そのまま進めるのか、人工授精に切り替えるのか悩むことがあります。そのような時に参考になりそうな研究です。

夜寝るときは暗い方が動脈硬化の進行度が遅くなるようです。自然のリズムに合わせた生活が健康には良いようです。妊活でもリズムを整えることが良い結果につながるとの研究があります。

健康ブームが続き、ウォーキングやランニング、グランドゴルフなど、様々方法で身体を動かされている方が増えています。   しかしながら、「本格的にやってないし、今日は軽くだから・・・」と運動前後に身体をケアされてない方も多くみられます。 身体は...

日本人は慢性的な痛みに悩まされている割合が高いといわれています。 日々痛みに悩み、病院を受診しても症状が改善されず、治してくれそうな医師を探すために様々な病院を受診する・・・。 このような状況を受けて、国が主導となり研究チームを発足するく...