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睡眠時間が「サクセスフル・エイジング」と関連することを示す研究があります

不妊治療で患者さんから見えにくいところが、もしかしたら結果に影響を与えているかもしれません。

通常では苦痛を感じない明るさに対しても苦痛を感じて日常生活に支障をきたす人がいます。

「やる気」を出すための「スイッチ」はあるのでしょうか？

今日は二十四節気の「雨水（うすい）」、また、季節がひとつ、進みます。

「片足立ち」ができる時間が、「老化」しているかどうかの目安になるそうです。

なんと❗️　生まれた季節とアレルギーが関係しているかも…という研究報告があります。

薬膳的には「卵」は超優秀な薬膳食材。不足している「血」「津液」を補い、体に潤いを与えるだけでなく、「心」を養い、精神を安定させます。

今日は「満月」、そして気圧もぐーーーーーーっと低下中。

「春不養夏易病（春に養生しなければ夏に病気になりやすい）」という言葉があります。「春」の養生を始めていきましょう！