ブログ
-
起床前に自然光を浴びると目覚めが快適になる
朝はスッキリ目覚めたいですね。目覚めを改善する効果的な方法を調べた研究があります。 -
主訴:しゃっくりが止まらない
とまらないと地味にしんどい「しゃっくり」ですが、画期的な治療器具が近年、開発されたようです。 -
ぽっこりお腹の作り方
何としても避けたい「ぽっこりお腹」ですが、ある条件が揃うと… -
ココアと血管
「ココア」に含まれる「ココアフラバノール」がすごい! -
脳の形が変化するある習慣とは?
これはまずいです… -
妊娠中の母親の食生活と子どもの発達との関係
妊娠中の食生活は、生まれてくる子どもの神経発達に影響をあたえるという報告があります。 -
排便と腎臓、肝臓の関係
排便の回数や状態がいつもと違うと心配になりますよね…。 -
温かい飲み物は人を温かくする
寒いですね…三寒四温、菜種梅雨。この時期はいろいろ不安定ですので、体をしっかり温めましょう。 -
デジタルダイエットのすすめ
気分が落ち込んだ時は、ネットから遠ざかることが回復のためには重要です。 -
妊娠中の葉酸の効果
妊娠中の葉酸の摂取は生まれてくる子どもの「ある能力」を向上させるという報告があります。