ブログ
-
運動の認知症予防効果について
このくらいならできるかも…と思える時間で、認知症の予防ができます。 -
超加工食品の問題点
超加工食品は手軽で便利ですが、体のトラブル、不調の原因になることがあります。 -
「孤独」「孤独感」「孤立」
孤独でいたいと思うことをネガティブに捉えることはかえって孤独感を高め、孤立につながります。 -
耳鳴りを改善するのに役立つかもしれない食事や食材について
食事の質を高めることは、耳鳴りの予防や改善に役立つ可能性があります。 -
起床前に自然光を浴びると目覚めが快適になる
朝はスッキリ目覚めたいですね。目覚めを改善する効果的な方法を調べた研究があります。 -
主訴:しゃっくりが止まらない
とまらないと地味にしんどい「しゃっくり」ですが、画期的な治療器具が近年、開発されたようです。 -
ぽっこりお腹の作り方
何としても避けたい「ぽっこりお腹」ですが、ある条件が揃うと… -
ココアと血管
「ココア」に含まれる「ココアフラバノール」がすごい! -
脳の形が変化するある習慣とは?
これはまずいです… -
妊娠中の母親の食生活と子どもの発達との関係
妊娠中の食生活は、生まれてくる子どもの神経発達に影響をあたえるという報告があります。