中医学・漢方– category –
相模原 タナココ漢方薬局・鍼灸接骨院 & よもぎ蒸しサロン・カフェでは妊活（不妊治療）をはじめとした様々なお悩み・不調に薬剤師・鍼灸師・柔道整復師・看護師・保育士・リラクゼーションセラピストなどの専門家が対応いたします。
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会話のあとに残る「印象」は何で決まるのか
初対面や雑談で「好印象」を与えるための要素を、最新の心理学研究をもとに解説します。初対面や雑談での会話が苦手な人に役立つヒントを紹介します。 -
「腰痛」の時は動いてもいいの？
腰痛があるとき動くべきかどうか迷っている人へ──最新研究が現実的な腰痛との付き合い方を示します。 -
血圧の「ゆらぎ」が教えてくれること
血圧の「ゆらぎ」と認知症リスクの関係を最新研究をもとに中医学の視点も交えて紹介します。 -
「不安体質」の人のための、「緊張状態」からの回復法
運動の強さがストレス反応にどう影響するのかを、最新の研究と中医学の視点からわかりやすく解説します。 -
嫌な記憶ばかりが思い浮かぶ理由とその対策
嫌な記憶ばかりが思い浮かぶ理由とその対策を最新の心理学研究を、中医学の視点も交えて解説します。 -
「よく眠れた」の基準は、実は間違っていた！？
中途覚醒せずに朝までぐっすり…が必ずしも「よく眠れた」ではないかもしれません。 -
「年のせい」だけでは片づけられない不調の正体
老化や寿命は遺伝で決まる？イギリス約49万人の研究から老化に与える影響を中医学の視点も交えて解説します。 -
「不眠」には「キャンプ」が効く・・・？
体内時計と睡眠のリズムを無理なく整え「不眠」の改善に役立つヒントを最新研究と中医学の視点で解説します。 -
新年の抱負は、なぜ続かないのか。
新年の抱負が続く人と続かない人の違いを、最新研究と中医学の視点で解説します。 -
冬の間の「ビタミンD」の守り方
冬に不足しやすいビタミンDと運動の関係を、最新研究と中医学の視点でわかりやすく解説します。