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妊娠、産後に思う様に体調コントロールすることがでず、、聞こえてくるのは「つらい」「大変」という声・・・。一方、タナココで「妊活」から継続して、妊娠中のケア、産後の体力回復、子育てと継続してサポートさせていただいている方からは「大変だけど楽しいよ！」と言う声が圧倒的に多数です。なぜ、このような違いが出るのでしょうか。どうすれば妊娠中の期間、産後の子育てを「楽しい！」と思えるようになるのでしょうか。そのヒントは「中医学」にあります。中医学によるサポートを活用して妊活、子育てを楽しいと思えるようになってほしいと思います。

「脳」と「腸」の密接な関係は「脳腸相関」と言われます。漢方の「煎じ薬」はこの脳腸相関にアプローチし、漢方が「腸」と「脳」のトラブルに効果的な理由の１つです。漢方の粉薬（エキス剤）は煎じ薬に含まれる成分が少し減っていますが、減った成分は「脳腸相関」に必要な成分ですので、漢方は「煎じ薬」をぜひお試しください。

検査でも異常がない原因不明の「お腹の痛み」は漢方が有効なケースがあります。中医学は、西洋医学とは違う視点で人の体を観察し続けてきた中国の伝統医学です。お腹の痛みが日常化していると「漢方相談」に足が向きにくいとは思いますが、ちょっと頑張って相談しに来てみてください。「痛みがない生活」はそれだけで、生活の質が上がります。

満月の夜は、気血が充実し、気持ちも気持ちも高まりやすく、とくにきれいになれる時です。満月のときは月を眺めながら体の変化を感じてみてはいかがでしょうか。

漢方では、不調の原因となる体質を改善していくことも重視しています。つらい症状そのものにスポットを当てるだけでなく、なぜその様な症状が起こるのかを考えながら、症状が起こらないような体づくりも同時に行います。「どうせ治らない・・・」と思っている症状でも漢方でよくなるケースも多いのでご相談ください。

自覚症状がなくても、検査値の変化があったり、検査では異常がないけれどもなんか体調が不調だったりしている状態は「未病」といって、漢方では治療の対象になる状態です。未病から病気への進行を抑え、なおかつ体質改善を促す漢方で体調不良を改善しましょう。

睡眠は長くても短くても健康に影響を及ぼします。適度に、質の良い睡眠を取ることが需要です。また、睡眠薬の使用は日本の久山町研究から良い影響を与えないことがわかっています。睡眠トラブルは漢方での改善がおすすめです。

仕事で体を酷使することがありますが、そのことは妊活にどのような影響を与えるのでしょうか。妊活中の看護師さんを対象とし勤務スケジュール、週の労働時間、荷重労働と妊活の期間との関係を調べました。興味深い結果となりました。

AGA治療で使用されるフィナステリドの副作用でちょっと気になる報告です。でAGA治療にはフィナステリドのほかミノキシジルやタムスロシン、デュタステリドなどが使われますが、これらとの関連性は見られていないので、フィナステリド特有のものと思われます。詳しくは本文で。

これから年末年始に向けて魚介類を食べる機会も増えてくると思いますが、アニサキスは、高温でも低温でも少しの傷でも死滅するとても弱い寄生虫です。必要以上に怖がらず、しっかり対策をして魚を美味しくいただきましょう。