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相模原 タナココ漢方薬局・鍼灸接骨院 & よもぎ蒸しサロン・カフェでは妊活(不妊治療)をはじめとした様々なお悩み・不調に薬剤師・鍼灸師・柔道整復師・看護師・保育士・リラクゼーションセラピストなどの専門家が対応いたします。
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あなたの体が決める「食事」の正解
AIが導く「あなたに合った食事」と中医学の「体質に合わせた食の知恵」。 -
血圧が気になる季節に──
寒い季節の血圧変動には「室温」が影響?最新の研究をもとに、時間帯別の血圧変化を、中医学的な視点も併せて読み解きます。 -
「卵」は正義か悪か
卵と心血管疾患の関係を、アメリカの大規模コホートとメタアナリシスで検証した最新研究を、中医学的な視点も交えてわかりやすく解説しています。 -
睡眠と食欲の関係を科学する
睡眠時間を少し延ばすだけで、食欲や体重に変化が現れる? 実生活で行われた臨床試験の結果とは? -
カロリーをちょっと減らしたら何が起こるのか
健康な人が2年間カロリーを控えると体内で何が起こるのか。臨床試験の結果を中医学の視点とともにわかりやすく解説します。 -
慢性腰痛にヨガは効くのか?
慢性腰痛に悩む人のために、ヨガ・理学療法・教育の効果を比較したアメリカの最新研究を、中医学の視点も交えてわかりやすく解説します。 -
朝ごはん、食べないってそんなに体に悪いの?
米国の6,500人を追った大規模調査から見えてきた「朝食と死亡リスク」の関係とは? -
「こころ」は季節とともに
🌿 春夏秋冬、こころもゆらぐ? 季節が変わると、なぜか気分も変わる…冬は気持ちが沈みやすく、春には急にやる気が出るような感覚があります。こうした変化は、単なる気分の問題ではなく、脳の働きと関係しているかもしれません。 今回紹介する研究... -
同じ努力で結果が違う理由
同じように食べても痩せ方が違うのはなぜ?減量の個人差を、現代医学と中医学の両面から読み解きます。 -
母乳には「時間」が流れている
母乳の成分が時間帯によって変化する? 最新研究と中医学の視点から、母乳に宿る「リズム」を読み解きます。