2020年1月– date –
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健康
ダークチョコレートの効果
ダークチョコレートとは ダークチョコレートとはmeijiによると「ダークチョコレートは、カカオマスが40%以上のチョコレートで、ビターチョコレートと呼ばれることもあります。カカオマス、ココアバター、砂糖、レシチンや香料で作られたチョコレートの... -
妊活
睡眠不足と不妊
睡眠障害は高血圧、2型糖尿病、慢性腎臓病、心血管疾患、および脳卒中のリスクなど、様々な病気のリスクになる以外にも不妊のリスクになるとの研究が発表されました。 -
健康
睡眠不足の影響
睡眠不足では注意力が散漫になるだけではなかった・・・!? 「プレイスキーピングエラー」が起こりやすいことがわかりました。 -
妊活
ARTと精神的サポート
生殖補助医療(ART)は非常にストレスの多い治療で、特に女性は精神的に疲弊することが多く、精神疾患のリスクが高いとされています。 -
薬
妊活中の痛み止め
妊活中の痛み止めの服用は慎重にする必要があります。痛み止めを長期服用していた女性に一時的な不妊が認められたという海外の症例報告があります。 -
健康
喫煙と精神疾患の関係
喫煙とうつ病、統合失調症の関連は以前より示唆されていましたが、その関連をさらに強くする研究発表がありました。 -
健康
脳の老化を加速させるもの
肥満と高血圧、高血糖、高中性脂肪血症、低HDL-コレステロール血症などの代謝異常のいずれか、またはどちらも該当する人は脳の老化が早まる可能性があるとの研究報告がありました。 -
健康
通勤手段と体重増加
世界的に運動不足と肥満は問題になっています。通勤方法を変えるだけで体重増加が抑制できる・・・かもしれません。 -
健康
睡眠と脳卒中の関係
よく眠れると自然に目が覚め、疲れが取れて、からだもこころも気持ちよく、すっきりとした感じがあります。良い睡眠がとれないと、ある病気になりやすくなるという研究報告です。 -
健康
ストレスとメタボ
悪いストレスは心にも体にも良い影響を与えません。その一つとして「職場のストレスでメタボリスクが上昇する」という報告があります。