タナココ体の変化すると心も変化します
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寒いと
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寒いと寂しくなります
これは寒いと脳の中で「心の冷え」を感じる部分と同じ部分が反応するから
他者が温かい人物かどうかを判断する際、身体的な温かさの処理と同じ「島皮質」という脳の部分が反応します
Wilhams ＆ Bargh（2008）が行った実験があります
温かいコーヒーを渡された場合と、冷たいコーヒーを渡された場合で、渡した人物の「印象」が異なるかどうかを調べたものです
その結果、温かいコーヒーを渡しくれた人を「温かい人」と感じる傾向があったことをが分かりました
これを「身体化認知 (embodied cognition)」といい、身体の感覚が「情動」に影響することを示しています
さらに、実験では、「温かい」という身体感覚があると、他者への行動も「温かい」行動になる傾向があることも報告しています
体が冷えると心も冷える
心が冷えると体も冷える
体が温まると心も温まる
心が温まると体も温まる
寒い時は、しっかりと、体を温めてください
やさしい、あなたのままでいるために
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ご覧いただきありがとうございます
「なんか生きづらいな」
「なんか体の調子が良くないな」
と感じている方へ
漢方と心理学的アプローチを合わせた心身のケアで
日々の生活に彩りを添えるお手伝いをいたします
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《タナココ》