ブログ
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「ストレスに強い腸内細菌」が心を守る
レジリエンスを高める腸内細菌の働きを科学的に解説します。 -
「認知症」になる前に脳が出す「SOS」とは？
fMRIとAIを使った認知症リスクの予測研究についてです。 -
「やさしさ」は健康の万能薬？ 科学が証明した「人に優しくする」ことのすごいパワー
やさしさが心と体を整える。最新研究が示す「向社会性」の驚くべき健康効果とは。 -
「体によさそう」が本当にそうとは限らない
高塩食品の摂取が口腔がん、咽頭がん、そして食道がんのリスクとどう関係しているかを明らかにした研究があります。 -
コーヒーとあなたのコレステロールとの意外な関係
最新の科学研究を元に、コーヒーの淹れ方による健康リスクをわかりやすく解説します。 -
奥歯のかみ合わせが、心臓と脳を守る鍵だった
奥歯の咬み合わせが心臓病や脳卒中のリスクに影響する？ -
自然×運動の驚きの脳活性効果とは？
自然の中で30分遊ぶだけで脳が変わる？ -
就寝前の温浴がもたらす快眠効果
複数の研究結果を統合したメタアナリシスによって、科学的に明らかにされた入り方とは？ -
グルグル思考が止まらない？
考えが堂々巡りするときに、心を整える「体を動かす」処方箋。 -
5分の「電話」が「脳」を救う
「ひとりの時間」が心と体にどう影響するのでしょうか。