ブログ
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太陽と一緒に目覚めると、夢もグッと近づく…という研究報告
夜型生活を改善したいなら必見！最新研究が示した、たった3週間で心と体が劇的に変わる簡単メソッド。 -
その不調、もしかして「血管疲れ」？
ベリーで始めるリセット術🫐 -
「ちょっとだけ」のつもりが未来の脳に大きな影響？ 〜睡眠薬と認知症の関係〜
睡眠薬と認知症の関係についての研究報告です。 -
ジュース帝国と便秘モンスター
清涼飲料水が便秘症のリスクになるのか、アメリカの健康栄養調査から約8000人を対象に調査・研究した内容です。 -
朝食で「メンタル無双」！ 10代のための最強メンタル育成計画
特に子供の頃に朝食をしっかり食べる習慣をつけると、大人になってもその習慣が続くことが多いそうです。 -
明るい寝室と、太りゆくボディ──その因果関係、科学が証明
光を浴びすぎると、脂肪が燃えなくなる──そんな話、信じますか？ -
「となりの煙」で肺がんに？
「受動喫煙」で肺がんリスクが明確に上がるそうです… -
不妊治療の新しい希望──「遅い」ことにも、「弱い」ことにも、意味がある
どんな胚にも、小さな「命の可能性」が宿っています。 -
妊娠のカギは「殻を破る場所」にあった！？胚が語る命の物語
妊娠できるかは、胚が「どこから殻を破るか」で決まる！？ -
つい寝るのが遅くなる人へ ─ その習慣、心臓が泣いてます
眠る時間は、自分を大切にする静かな選択。たった1時間、早めの眠りが未来の心臓を守ってくれるかもしれません。