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体からのSOSのサイン、気づけていない人、勘違いしてしまう人が多いです。

「自分で決めたかどうか」という自己決定感が重要という研究があります

そして今日は「新月」。中医学では「月の満ち欠け」と「体調」には深い関係があると考えます。「新月」の時期は「気血」が不足し「体」はすっからかん…です。

ほんのり甘くてジューシーなビワが旬を迎えます。

メロンは余分な熱をとり、むくみをとってくれる食材です。さらに暑い時に役立つ「潤いアップ」の作用もあります。これからの季節に役立つ食材。

長芋の「本来の旬」は晩秋ですが、寒い地域の長芋には２回「旬」があります。春掘りの長芋が旬です。精を補う長芋、食べていきましょう。

春ゴボウ・夏ゴボウとも呼ばれる「新ゴボウ」が旬です。

５月が旬の野菜の１つ「アスパラガス」

「AMH値」と「卵の質」に関連があるか否かについては賛否がありますが、今回の報告で「関係しない」という内容になっています 病院で不妊治療を行なわれている方は「AMH値」を初めの頃に検査をしたと思います。 「○○歳相当です」といわれ、実年齢より高い...

今日は満月。調子の良い人も、調子の悪い人も気をつけて過ごしてください。