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軽度脳損傷のリスクと毎日の食事の意外な関係。

カフェインの効果と副作用、ベストな摂取タイミングは？

昼寝の魔法はどこまで？──学生アスリートの午後の「おやすみ」が夜に与える本当の影響。

お酒で赤くなる人は要注意？眠りの質との意外な関係。

手を冷やすだけでホルモンや酸素の働きが変わる新発見。

15年追跡の大規模研究が教えてくれた“発酵食品の底力”

「なんとなく息苦しい」の正体——月経前喘息を見逃さないために

AIで脳はどう変わる？ChatGPT時代の「考える力」。

赤ちゃんのごはん、どう選ぶ？　母乳・ミルク最新事情と家族の安心。

「睡眠不足が歯周病を悪化させる」理由とは？最新研究が解明した神経・血管・免疫のつながり。