ブログ
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コーヒーに砂糖、人工甘味料、ミルクを入れたら健康効果は減弱する？
そのままだと「苦くて飲めない」という人もいると思いますが… -
「バターたっぷり」の健康リスクについて
やはり、「不飽和脂肪酸＞飽和脂肪酸」、になる様に摂ることが長生きには大切のようです。 -
妊娠中の食生活と子どもの発達障害との関係
妊娠中は栄養素のバランスに気をつけて過ごしましょう。 -
週末戦士
週末だけ運動する人を「週末戦士」というそうです。 -
落花生（ピーナッツ）で予防できる病気がある？
本研究はアジア圏、特に日本人の男女を対象にしたものです。 -
「高血圧、高脂血症、肥満、糖尿病、喫煙」と寿命
これらの危険因子の有無は寿命に大きく影響します。 -
睡眠時間と耳鳴りの関係
煩わしい耳鳴りですが、リスクを減らす睡眠時間があるそうです。 -
坂道養生
散歩が心地よい季節です。散歩をしましょう。 -
睡眠障害の近年増えている原因とは？
薄々気づいているともいますが、犯人はアレです。 -
片頭痛の緩和に役立つ食材（成分）
片頭痛対策に有効な食材（成分）があります。