中医学・漢方– category –
相模原 タナココ漢方薬局・鍼灸接骨院 & よもぎ蒸しサロン・カフェでは妊活（不妊治療）をはじめとした様々なお悩み・不調に薬剤師・鍼灸師・柔道整復師・看護師・保育士・リラクゼーションセラピストなどの専門家が対応いたします。
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女性の心に潜む静かなリスク──ストーカー被害の影響
ストーカー被害や接近禁止命令と心臓病リスクの関連を20年追跡研究で検証。暴力経験が健康に残す長期的影響を科学と中医学で解説します。 -
眠りと感情の科学
睡眠不足と感情の乱れを脳科学と中医学の視点から解説。イライラの正体に迫ります。 -
6分でストレスを68％減らす方法
1日6分の「ある行動」がストレスを68％減らすという研究結果を、中医学の視点とあわせてわかりやすく解説します。 -
寝る「時間」より「リズム」
睡眠時間よりも寝起きの規則性が寿命に関係？ 最新研究と中医学の視点から健康習慣を解説します。 -
座りすぎが寿命を縮める？
座りすぎが寿命を縮めるリスクを科学的に検証。最新研究と中医学の視点から健康習慣のヒントを紹介します。 -
「家庭」を健康に保つ方法
親の感謝の気持ちが家庭の雰囲気を整える──最新研究と中医学の視点からその効果を探ります。 -
1日5サービング？
果物と野菜は1日5サービングが最適と示した最新研究を、中医学的視点も添えて、わかりやすく解説します。 -
寝る前の呼吸
ゆっくりした寝る前の呼吸が眠りにどう影響する？ 中医学の視点も交えて科学的に解説します。 -
「酒は百薬の長」を科学的に再検証
「1日1杯の酒は体に良い」は本当？最新の大規模研究と中医学の視点から飲酒の健康リスクを解説します。 -
スタンフォード大が証明した呼吸法の力
スタンフォード大学が検証した、たった5分の呼吸法による気分改善の効果を中医学的な視点も合わせて解説します。