心理学– category –

「何もしない時間」は本当に無駄なのか。心理学研究と中医学の視点から読み解きます。

しんどさが増える「思考と行動のクセ」を10個にまとめました。心理学の視点でみたその理由と、今日からできる対策を紹介します。

行動は性格ではなく環境で変わる？最新のナッジ研究について中医学の視点も添えて解説します。

「怒り」は手放さず、、胸の中に抱えこみ続けず、「自分にとって燃えすぎない距離」に置くことが大切です。

「説教王」のフレーズをもとに「不安との向き合い方」を心理学的な視点を交えて考えます。

感情の奥にある“守り方”と、やさしくほどくヒント。

心理的ストレスが不妊治療の結果にどのように影響するのかを、過去の36件の研究から分析しています。

世界中の大学生の約4割が「理由ははっきりしないけど、なんとなく不安」と感じていることが研究でも分かっています。

真実に辿り着く方法、不安や心配事を解決する手段を、ネットやSNS以外に作ることが大切です。

諸説ありますが、不安になりやすいの「日本人」という人種がもつ、遺伝レベルの特徴かもしれません。