タナココ「デジタル肥満」はメンタルを悪化させます。
私たちは平均して 1 日に 6.5 時間をオンラインで過ごしており、その時間の大部分は「情報検索」に費やされているそうです
ネットの使用とメンタルヘルスとの関係を調べた研究があります
その結果、メンタルが不調な時は、ネット上のネガティブなコンテンツを閲覧する可能性が高く、その結果、ネガティブなコンテンツがさらに症状を悪化させることが示されました
この状況に対して研究者たちが「Digital Diet」というプラグインツールを開発し、ダウンロード可能にしています
気持ちが落ち込んだ時の解決策はネット上には解決策なく、それどころか症状をより悪化させる可能性があります
「デジタルダイエット」をして、回復させることが必要です
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「なんか生きづらいな」
「なんか体の調子が良くないな」
と感じている方へ
漢方と心理学的アプローチを合わせた心身のケアで
日々の生活に彩りを添えるお手伝いをいたします
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漢方薬局･鍼灸接骨院
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