タナココ「ザ・健康食」の代表ですね。
今日は「納豆」の日
独特の粘り気が非常に特徴的な「ザ・健康食」
発酵により、原料の大豆にはない有効成分が作られます
血液サラサラ成分の納豆キナーゼはその１つ
血液サラサラ効果は食品中トップ
納豆は薬膳的に見ると温性で甘味
・胃を健康にする
・気を補う
・血の巡りをよくする
・便通を改善する
・解毒する
などの効果があります
胃の不調、肩こり・腰痛、便秘、生活習慣病の予防、更年期の不調など幅広い効果が期待できます
また、朝食べる納豆と、夜食べる納豆には期待できる効果には違いがあって
朝の納豆 → 胃腸を元気にする
夜の納豆 → 血の巡りを改善する
です
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「なんか生きづらいな」
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と感じている方へ
漢方と心理学的アプローチを合わせた心身のケアで
日々の生活に彩りを添えるお手伝いをいたします
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漢方薬局･鍼灸接骨院
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《タナココ》