こんにちは、相模原タナココ漢方薬局・鍼灸接骨院です。
今日は満月、それも8月2回目の満月です。
さらに、2023年の満月の中では地球から最も近い位置にあるため、最も大きく見える満月「スーパームーン」でもあります。
中医学的には満月の時は「気」「血」が充実する時期で、体が活発化する時期です。一方で、充実し過ぎてかえって不調が起こることもしばしばあります。やる気だけが先行して空回りするような感じです。
満月の時期は「陽」のエネルギーが最大になる一方で「陽」と「陰」のエネルギーギャップが激しくなるため、「陰」のエネルギーを増やして体を休息モードに切り替える 必要がある「睡眠」は浅くなったり寝つきにくくなったりすることがあります。
実際に科学的にも満月の満月の前後は「睡眠ホルモン」である「メラトニン」が減少し、一晩あたり平均 20 ～ 30 分睡眠時間が減少することが確認されています。また、満月の夜には事故が増加し、特にスーパームーンの夜での増加していると報告もあるので、自然の影響は意外にも大きいことがわかります。
自然の変化を受けやすい方は、今日はゆっくり過ごしてください。
日々の生活で、自然の影響を強く受けて生活がちょっとしんどい…、もう少し楽になればなぁ…と感じることが多ければ、漢方や鍼灸なので体調管理をサポートすることができますのでご相談ください。
漢方薬局･鍼灸接骨院 ＆ よもぎ蒸し･吸い玉･リフレクソロジーサロン
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