今日は「満月」、そして…

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　　今日は満月
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今日は「満月」というだけでなく、「月曜日」で「爆弾低気圧」…
わざわざこんなに重ならなくても…と思いますが
それに伴い、体の不調もいろいろ出てくることもあると思います

頭痛、首こり、肩こり、倦怠感、不安感…

これだけ重なったら今日は休んでもいい…とすら思ってしまいます

満月の時期にしんどさを感じる人は「巡らせる」がキーワードになります

ただし、今日は「月曜日」で「低気圧」なので「ほどほど」を意識して過ごしてください

今日の「満月」は、関東周辺は天気が良くてお月見ができそうです
月を見上げると近くに明るい星があります
これは「木星」
来月の満月の頃には離れて行ってしまうので一緒に見るのは今日がチャンスです

11月の満月はアメリカの農事暦で「ビーバームーン」とよばれ、冬に着るビーバーの毛皮を確保するために罠を仕掛ける頃というのが由来のようです
また、霜（frost）が降りる時期なので「フロストムーン」とも
１１月の話風月名の「霜月」と通じるものがあります

今日は無理せず、慌てず、ゆっくりと、「満月」をちょっと眺めるくらいの余裕を持ってお過ごしください

満月は「巡り」が悪くなりやすいので、気血水を巡らせる食材も活用してみてください

黒豆、黒米、こんにゃく、納豆、ナス、にら、玉ねぎ、ちんげん菜、鮭、そば、ピーマン、シソ、白菜、レタス、もやし、小豆、海藻類など