タナココヨーグルトは「潤い」食材
今日は「ヨーグルトの日」
ヨーグルトに否定的な人もいますが…
薬膳的にはヨーグルトは「酸味」と「甘味」をもち潤いを生む食材
・潤いを補う
・渇きを止める
・体液を生み出す
・食欲を増す
・腸を潤し、便通を良くする
などの働きがあります
どんな食材でも、時と場合と量と組み合わせ
食材は悪くなく、使う側の問題です
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ご覧いただきありがとうございます
「なんか生きづらいな」
「なんか体の調子が良くないな」
と感じている方へ
漢方と心理学的アプローチを合わせた心身のケアで
日々の生活に彩りを添えるお手伝いをいたします
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漢方薬局･鍼灸接骨院
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《タナココ》