カカオとチョコレート

チョコレートを食べると「花粉症」や「肌の調子」が悪くなる…という人はチョコレートの「種類」に気をつけてみてください。
チョコレートにはその成分でいくつか分類があります。
こちらの解説からの引用になりますが

①チョコレート
②準チョコレート
③チョコレート菓子
④準チョコレート菓子

チョコレートの原料は「カカオ」ですが、「カカオ」に乳製分や砂糖を多量に加えた「チョコレート」は食べ過ぎると不調の原因になることもあります。

「カカオ」自体は薬膳的には優秀な食材です。

「平性」で「苦甘」、効能は「補気」「活血」「強心」「利水」などで

「頭をスッキリさせ集中力アップ」
「血流を改善」
「心臓を元気に」
「排尿を促してむくみをとる」

などの効果が期待できます。

「花粉症」「肌トラブル」が増えて症状もつらくなってくる時期なので、「今日は何としてもチョコレートを食べたい！」という人は「カカオ」が多いものを選びましょう。

この時期に「花粉症」「肌トラブル」が悪化しやすい人は「チョコレート」だけでなく、お酒、アイス、揚げ物、香辛料が多く使われているものにも気をつけてください。